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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

복부 지방 어떻게 빼는게 좋나요?

다신등급

어쭈사랑

  • 2019.06.23 22:15
  • 162
  • 1

2달째 다이어트중인데 뱃살이 생각처럼 안빠지네요
운동은 자전거실내용,윗몸일으키기 매일하는데 어렵네요

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  • 다신
    마시애린 2019.06.24 00:04

    근력운동을 하세요. 복근운동 말고, 큰근육 운동을 필수로 하셔야합니다.
    힙 등 가슴 허벅지

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