6.27.목(18일차)
빈체로^*^
공체 55.56시 공원걷기 60분
8시 아침 우유.선식.에너지
9:10 요가40분12:40 점심 두부.양배추.양파.당근.버섯.밥알찹쌀떡
저녁6시 두부.밥쬐금.김치참치찌게.오이반개
7:30 미션18일차 휴~~우~~끝...
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억지로라도 하고 계신것에 격하게 박수👏👏👏👏👏힘내자구용~~!!
라면금지!8시이후야식금지 억~~지로 하고있어요 일단 30일 목표로요
아침에 한시간씩 걸으시고 완젼 부지런하세요~
너무 좋아요 진심 일주일동안 이러케
190626 수
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억지로라도 하고 계신것에 격하게 박수👏👏👏👏👏힘내자구용~~!!
라면금지!8시이후야식금지 억~~지로 하고있어요
일단 30일 목표로요
아침에 한시간씩 걸으시고 완젼 부지런하세요~