• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’50์„ธ์ด์ƒ๐Ÿ’ ์•„ํ”„์ง€๋ง์ž~!

2019.07.02.ํ™”

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ทธ๋ž˜๊ฑท์ž

  • 2019.07.03 08:27
  • 81
  • 1

2019.07.02.ํ™”

#.์šด๋™ ๋ฏธ๋‹ฌ
#.๋ฌผ์„ญ์ทจ ๋ฏธ๋‹ฌ
#.๋ฒ ์ด์ปจํ† ๋งˆํ† ๋””๋Ÿญ์Šค(๋งฅ๋ฒ„๊ฑฐ) 515kcal
(๋ง›๋„ ์—†์Œ)

๋ณ€๋น„ ๋•Œ๋ฌธ์— ํž˜๋“œ๋„ค์š”..ใ… ใ… 
์‹์‚ฌ๋Ÿ‰๋„ ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๊ณ ..
์œ ์‚ฐ๊ท ๋„ ๋žํ† ํ• 4๊ฐœ์”ฉ ๋จน๋Š”๋ฐ
4์ผ์งธ ๋ฌด์†Œ์‹..
์ €๋…์— ๋ฏธ์—ญ๊ตญ ๊ฑด๋”๊ธฐ ํ•œ์‚ฌ๋ฐœ์„
์•ฝ์ฒ˜๋Ÿผ ๋จน์Œ..๐Ÿ˜‚

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์Šฌํ”ˆ๊ฝƒ์‚ฌ์Šด 2019.07.03 10:02

    ์‹์‚ฌ๋Ÿ‰์„ ์ค„์ด๋‹ˆ, ๋ฐ”๋กœ ๋ณ€๋น„๊ฐ€ ์˜ค๋„ค์š”
    ์ €๋„ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์šด๋™๋Ÿ‰ ์‹์‚ฌ๋Ÿ‰์„ ์ž˜ ์ ์–ด์„œ ์˜ฌ๋ ค๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ์ ํ•‘์žญ 24์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.07.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 15
๋‹ค์Œ๊ธ€

[๋‹ค์‹  14๊ธฐ ์šด๋™ ๋ฏธ์…˜] 24์ผ์ฐจ

2019.07.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 19
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ