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다이어트 일기

07월 02일

다신등급

다으니으리

  • 2019.07.05 08:45
  • 74
  • 0

다이어트 1일차입니다. 곧 웨딩촬영을 앞두고 독하게 빼려구요!ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

487/ 800

588/ 256

성공
(645)

점심식사 : 245kcal (50.31%)
오이무침 4kcal
콩나물무침 9kcal
순두부 23kcal
함박스테이크 119kcal
쌀밥 62kcal
아구매운탕 28kcal

저녁식사 : 242kcal (49.69%)

저녁식사 시작 6:00 종료 6:20

자두 12kcal
방울토마토 16kcal
삶은 달걀 80kcal
[파워닭] 닭가슴살 카레맛 117kcal
달걀 흰자 17kcal

운동 : 588kcal
서있기 557kcal
계단오르기 걷기 31kcal
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