55!cocoyaya 네 ^^슈가^^ 화이팅!

와우 이제부터는 좀 다른 움직임?을 추가해 보세요. 몸도 적응을 한다고 하네요. 안하던걸 하면 도움이 된대요.

와아 꾸준히 잘해오시고 계시네요. 화이팅입니당!!

짱구쥬아 네 감사합니다 😀

Momof3 오 잘한 거 엿나요 다들 급격히 빼서 전 아무것도 아닌 줄 알앗는데. 알겟습니다 요요없게 해야죠 ^^

궁디실화냐 오오 제가 잘하고 잇는 거엿나요 이런 댓글들 보니까 힘이 부쩍 솟네요 핫핫 감사합니다 ^^

난라브 오.... 그거 좋은 아이디어 같네요 흠.. ^^ 오키로 가지고 대단하단 소리 듣다니 헛헛 감사합니다

쩡냥아 네 화이팅입니다

미니스퀏 예 고려해보겟습니다 감사합니다

런닝머신걷기 외에 근력운동도 추가해보세요 골격근이 높아야 탄탄하고 이쁜 몸이된다네요 화이팅

반가워요 앞으로 5개월동안 10키로 빼실수있을지는 모르겠지만 눈바디는 많이 변하실것같아요
화이팅하세요

그럼 바깥 산책하는 시간을 추가하는건 어때요? 5키로도 대단하신거에요!!

잘하고 계셔서 지금 하신 대루 계속 하시면 될 것 같은데요. 5개월간 5킬로 지속적으로 빼는 것두 어려운 거 같아요. 대단해용

5월에 5킬로 잘하셨어요. 급하게 맘 먹지 마시고 천천히 요요 없게 하세요. 일주일에 한번씩 치팅데이도 가지세요.

5개월동안 수고많으셨습니다~
더운날씨에 몸보신하시면서 다이어트하셔요
늘항상 건강조심하시구요!
먹고싶은거어느정도먹으면서 빼는건 스트레스도덜받고 즐거운다이어트가아닐까싶네요ㅎ😁