3개월만 다이어트에 미쳐보자
19.7.9 57일차 -6.8kg
밥을잊은그대
- 2019.07.09 18:40
- 74
- 3
오옷 디뎌 65대로 내려왔어요.
13일까지 목표달성 할수도.... 앞으로 1.2키로
할수 있다 !!!!
아자아자~~
역시 진리는 야채 과일인가부네요.
샤브샤브에 고기를 그렇게 먹었는데도 500그람 쑹~내려가네요.
어제 라이스페이퍼에 고기잔뜩 야채잔뜩해서 입 찢어지게 먹었어요. 원래 라이스페이퍼 6장 먹으려고 식단 기록했는데 실지로는 4장밖에 못먹음...
야채하고 고기를 한장에 너무 많이 넣어 먹으니 4장 먹고 배불러 못먹겠더라구요. 그래서 그담부터는 걍 야채하고 고기만 먹었는데
라이스페이퍼 쌀로 만들어서 말린거라 은근 칼로리 높아요.
신랑이 어제 맛있었다고 오늘 또 먹자해서 또 먹어요~~
좀 있다 사진업 해볼께요 ^^
아잉 조아~~~눈누난나~~~
우리집 야채는 이정도 스케일 ㅋㅋ
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야채 답이네요
푸짐하게 먹고 살도 빠지고 최고 조합입니다
Gogumassi 감사 우리 열씸히 해바여~~원하는 몸매가 되봅시다.^^
축하드려요ㅎㅎ