다이어트 일기
07월 07일 (음식 1106kcal, 운동 631kcal)
Kku180
- 2019.07.10 17:53
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1106/ 800
631/ 139
성공
(186)
아침식사 : 138kcal (12.48%)
| [스타벅스] 카푸치노 | 27kcal |
| [홍루이젠] 햄치즈샌드위치 | 111kcal |
점심식사 : 422kcal (38.16%)
| 떡볶이 | 210kcal |
| 차돌박이 | 107kcal |
| 쉑쉑버거 감자튀김 | 105kcal |
오후 간식 : 46kcal (4.16%)
| 참외 | 46kcal |
저녁식사 : 500kcal (45.21%)
| 명란젓 | 26kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
| 콩나물무침 | 19kcal |
| 고등어구이 | 379kcal |
운동 : 631kcal
| 카프레이즈 | 294kcal |
| 스쿼트 | 19kcal |
| 플랭크 | 3kcal |
| 싯업 | 63kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
| 보통 걷기 | 136kcal |
| 노래부르기 | 112kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
다시44가자
N
-
2
SOSOSOYSOSO
N
-
3
*무지개*
N
-
4
후욱림
-
5
솔솔라
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기