다이어트중에 탄단지 몇대몇으로 드시나여?
달아는달라
탄수화물 단백질 지방을몇대 몇대 몇으로 먹어야다이어트식단으로 적합할까요?
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보통 5:3:2가 가장 적절하다고들 하죠.
보라솔빛 감사합니다^^
혹시 초등5학년 아이가 먹어도 되는지
에고...식단이 쉽지 않네요~
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보통 5:3:2가 가장 적절하다고들 하죠.
보라솔빛 감사합니다^^