2달 빡센 다이어트💪
07/15 15일차
희뚜오
- 2019.07.15 13:30
- 90
- 1
몸무게 : 53.7(-0.9)
아침 : 미숫가루
점심 : 꼬막 비빔밥, 김, 브로콜리, 닭강정
간식 : 요구르트
운동
줄넘기 15분
복싱스텝 15분
버피테스트 80개
런지 80개
플랭크 50초 4번
케트벨스윙 100개
점핑잭 200개
레그레이즈 50개
저녁운동
줄넘기 15분
런지 40개
케트벨스윙 50개
플랭크 50초 4번
오늘도 저녁에 운동 가려고요 !
다행히 지난주 월요일보다 살 빠졌습니다 😊
저녁 알바해서 못먹고 그냥 운동을 좀 적게 했어요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁못먹어서 어째요ㅠㅠ 수고하셨습니다!!