미니스퀏 그러게요 ㅎㅎ 감사합니다~

*린주* 피티 8월 초까지는 본가 와서 못해서 ㅠㅠ
덤벨이랑 밴드 사고 싶은데 가난한 학생이라... 밴드나 하나 사볼까요🤔🤔

지니진돌 오늘 심으뜸꺼 1시간짜리+급찐급빠 해서 한시간 반 루틴으로 했어요. 지금 당장 자극이 오진 않는데 자고 일어났을 때 자극이 있음 넘 좋을 듯 ㅠㅠ
근데 런지 하고 나니까 간만에 엉덩이 허벅지가 엄청 당기긴 하더라구요
추천해주셔서 감사합니다🙇‍♀️

ssoma 감사합니다 :)

보라솔빛 땅끄지부부에 웃고갑니다 🤣🤣
그래서 오늘은 다른 운동으로 해봤어요. 이 운동은 자극이 좀더 왔으면 좋겠네요 😊
망고 빙수는 아마 칼로리가 더 나갈꺼에요 저렇게 착할리가 없죠 😆

난라브 감사합니다 :)

마시애린 아 그럴수도 ㅠㅠ
땅끄부부는 유산소 대신 해주고 있긴 한데 근력 쪽으로 더 좋은 운동으로 바꾸긴 해야할 것 같아요

프리스탈 그니까요 ㅋㅋㅋ 아마 망고빙수가 저거보다 칼로리는 더 나왔을것 같아요. ㅋㅋㅋ

인생샷찍자 땅끄부부 지루하지 않고 계속 격려해주는게 넘 좋은 것 같아요

슈가^^ 감사합니다 :)