다이어트 일기
07월 17일 (음식 1670kcal, 운동 458kcal)
Kku180
- 2019.07.18 06:50
- 84
- 0
- 음식
- 운동
1670/ 865
458/ 144
실패
(491)
아침식사 : 443kcal (26.53%)
| 뉴욕웨이 wpi | 183kcal |
| 블랙슈가밀크티 | 260kcal |
점심식사 : 415kcal (24.85%)
| 함박스테이크 | 119kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 어묵볶음 | 30kcal |
| [백설] 매쉬드 포테이토 | 101kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
저녁식사 : 812kcal (48.62%)
| [코스트코] 콤보피자 | 309kcal |
| 양송이스프 | 114kcal |
| [GS25] 데리야끼치킨&계란덮밥 도시락 | 279kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
운동 : 458kcal
| 보통 걷기 | 283kcal |
| 싯업 | 175kcal |
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