7월 17일 17일차
mysunny33
저녁먹고 잠자기 전까지 배고픔과의 싸움입니다ㅠㅠ*아침 : 퀘이커 그래놀라 1/3컵, 우유*간식 : 단백질쉐이크*점심 : 에그샐러드 샌드위치, 참깨오렌지누들샐러드, 피클*간식 : 아이스 아메리카노, 아몬드 5알*저녁 : 바나나두부쉐이크*운동 : 서킷 트레이닝 50분, 실내자전거 10분
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안녕하세요~
4일째 2kg감량했어요
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