7월 19일 다이어트 일기
원래 운동을 해야하는 날인데... 아침에 인바디 측정으로 끼니때가 애매해져서 좀 적게 먹었더니 섭취량 확보가 너무 힘드네요. 그래서 과감히 오늘 운동은 패스를 하려고 합니다. 아마 집에가서 눈바디를 좀 찍어야 할 상황이기에 근육 펌핑을 위해 뭔가를 할 수도 있기는 해요 ㅋㅋㅋ
오늘 인바디 결과를 가지고 지난 다이어트 1년을 정리해서 글 작성중에 있습니다. 아마 비포&에프터 게시판에 게시하지 않을까 하는데... 그룹방에도 같이 올리도록 하겠습니다.
내일이 토요일이네요. ㅋㅋ 내일부터 다음주 화요일까지는 저도 정신줄 놓고 있을 확률이 큽니다. 여러분들 글에 댓을 못달아도 이해해 주세요.
모두들 건강하게 다이어트 하세요^^
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마시애린 보라솔빛 주말 잘 보내세요.
궁디실화냐 ㅋㅋ 결국 펌핑을 위한 운동을 했네요. 레그레이주 100 크런치 100 힙업브릿지 100 푸쉬업 100 ㅋㅋㅋ
오늘 좀 평소보다 쉬어 가는 타임이신가 했더니 인바디 측정날이어서 그렇군요. 바쁘실텐데 화이팅!!!
그러고보니 내일부터 바쁜 일정 시작이시네요..! 지난 다이어트 1년 정리 글 기대하고 있겠습니다. ㅎㅎ 잘 쉬시고 바쁜 주말 화이팅하세요!!😆
저도 이번주말은 바쁠듯요~ 잘 놀고 오세요 ㅎㅎ
프리스탈 기대할만한게 아니에요^^
크레바스 정리를 한번 해봐^^
네~ 비포애프터 기대하고 있을께요~.^~^*
1년정리글이라.. 멋지네요😊! 저도 차근차근 준비해놔야겠어요😁 오늘도 수고하셨습니다ㅎ
지니진돌 기대는 하지 마세요^^ 제 글쓰는 수준 뻔히 아시면서 ^^
1년 정리글 쓰면서 얼마나 뿌듯할까요? 기대하고 있을께요.