자유게시판
다이어트 다시 시작하려구요
200이
- 2019.07.20 14:24
- 133
- 3
매번 한다한다 하면서 가장 길었던게 한 달인가
이번에도 돈만 쓰고 말뿐인 다이어터가 될 것 같아
왜 실패했는지 생각해봤는데
1. 무리한 계획
2. 지키지않음
3. 자존감 하락
이거더라구요
이번 다이어트는 일주일,한 달,3개월 단위로 작게 목표 세웠고 다이어트보다 중요한건 제 자존감이라고 생각해서 최대한 긍정적으로 재밌게 하는게 목표입니다!
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ㅎㅇㅇ
독하게빼서예뻐지자 감사합니다!
꾸준함이 답이에요. 같이 홧팅 합시다!!