다이어트 일기
07월 20일 (음식 1870kcal)
크롭티에레깅스
- 2019.07.20 21:47
- 35
- 0
운동할까 고민했지만 쉬기로:)
- 음식
- 운동
1870/ 800
0/ 393
실패
(1463)
아침식사 : 617kcal (32.99%)
과자끊자...
| [해태] 오사쯔 큰봉지 | 350kcal |
| 닭가슴살 | 163kcal |
| 냉채소스 | 31kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
오전 간식 : 95kcal (5.08%)
| [롯데제과] 칸쵸 | 95kcal |
점심식사 : 277kcal (14.81%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 계란프라이 | 34kcal |
| 닭가슴살 | 32kcal |
| 아몬드 | 56kcal |
| 호두 | 52kcal |
오후 간식 : 216kcal (11.55%)
| 바나나 | 111kcal |
| 수박 | 105kcal |
저녁식사 : 665kcal (35.56%)
| 감자탕 | 150kcal |
| 쌀밥 | 88kcal |
| [다향오리] 다향훈제오리 | 384kcal |
| 양파피클 | 25kcal |
| 파김치 | 18kcal |
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