다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이에ㅡ몸무게가ㅡ다시 돌아와서 스트레스받아요ㅠㅠ
성공흐자아
- 2019.07.20 22:10
- 175
- 3
치팅데이를
하지말아야할까여??ㅠㅠ
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음식무게나 수분 무게 일것 같아요 ㅎㅎ
아.. 정말 힘드시겠어요ㅠㅠ
생각만해도 정말 싫으다. 그 맘 알아요
얼마나 짜증나는지.. 전 갑자기 쪘을땐 그 담달 금식해요. 야채나 단백질위주로 먹으면서 (점심에) 갑자기 쪘을땐 1~2주안에 빼야한다고 하드라고요.
ㅠㅠ 토닥토닥요