정석다이어터
7.21일식단및운동
짱구쥬아
- 2019.07.21 23:13
- 130
- 22
인천은 아직도비가안오네요~~
쪼금오다 그쳐버린ㅋㅋㅋ
언제쯤 비님이오시련지ㅠㅠㅠㅠ
오늘은 운동 쉬었습니다
어제 괜히 줄넘기해서 왼쪽무릎이 걸을때마다아프네요
체중은 역시 페이스만잘유지하면빠지는건데
괜히무리했네요.. 몸이무거운채로줄넘기는 독인듯...
오늘식단은 좀 뒤죽박죽이네요ㅎㅎ
저녁에 외식있어서 거의몰아먹어버렸네요ㅎㅎ
다들즐거운주말보내셨나요?~
내일은 월요일이네요 으으..다들 힘내시길❤
날이습해서 집에 날파리많이생기네요ㅜㅜ
날파리가자꾸 알까서 고생중..
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마시애린 알게모르게있나봐 징한것들
*린주* 곰팡이제거제!
그거 싱크대 에뿌리면대죠 음식물거름망?인데다가
짱구쥬아 흐 음식뭍은거라 흠 버렸었나 내가 집에서 뭘 거의 안먹는뎅
마시애린 음식물이나 일반쓰레기통도 음식뭍은봉지가튼거버려서 거기서도 생기고..
화장실쓰레기통 싱크대 등등...끔찍
프리스탈 기분좋은한주 시작 미투입니다❤
미니스퀏 헐 .. 자다가당황이라니
순수한..영혼👍
짱구쥬아 그게 어디있지ㅠ 난 모르겠다 왜생기는지도😭😭😭
마시애린 초파리 ..있으면 알이나 애벌레도있을거야 작아서안보였는데....
어으어으오으으으ㅜㅜㅜ잘보고..빠르게처리해야해😭😭😭
슈가^^ 쩡냥아 맞아요 무릎에무리가가는 줄넘기같은건안해야겠어요 늘조심조심!하는다이어터가 되야겠습니당😀
궁디실화냐 여름은 벌레지옥이네요ㅜㅜ