생리중일때
내목표오십
제가 생리 1 일차인데배가 너무아파요 .. 밥을 조금먹고 운동을 쉴까요 아니면 밥을 조금 더 먹고 운동을 할까요 ㅠ ㅠ
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생리때 하루정돈쉬어주세요~ 저도 생리통있어서 이틀쉬었어요
생리 첫날은 생리통 때문에 쉬시는게 좋아요.철분제 꼭 챙겨 드시고 내일이나 모레부터 움직이기 괜찮으실때부터 운동 하시면 되죠^^
07월 22일 (음식 1494kcal, 운동 498kcal)
입이심심해서 마른김 먹고있는데 맛있어요
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