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정석다이어터

어제밤 야식 먹은 칼로리~. 총4000이상~.ㅋ

다신등급

프리스탈

1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
  • 2019.07.27 05:50
  • 126
  • 21

어제는 야식 사진만 투척했었는데 오늘 대충 칼로리 넣어봤어요~.^^
부수적으로 먹은 미역냉국, 김치류 및 밑반찬 등등 다 넣으면 어제 먹은 총칼 4천은 당연 넘어갈듯 합니다~.ㅋ

어제밤 야식 먹은 칼로리~. 총4000이상~.ㅋ

어제밤 야식 먹은 칼로리~. 총4000이상~.ㅋ

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  • 다신
    프리스탈 2019.07.28 11:40

    미니스퀏 아 그렇게 되는건가요?ㅋ 제가 좀 먹는걸 좋아해서 관리안하면 엄청 먹는답니다~.^^*

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  • 지존
    미니스퀏 2019.07.27 22:40

    멘탈도 갑👍👍👍
    멋져요

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  • 다신
    프리스탈 2019.07.27 17:28

    10킬로꼭뺄거야 주말마다 그러긴해요~.ㅋ 근데 이번엔 그양이 엄청난거죠~.ㅋㅋㅋ 그냥도 주말지남 2키로 가까이 쪄서~.ㅋ 뭐 그래도 신나게 먹고놀고 휴가 즐기다 가렵니다~.^~^*

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2019.07.27 16:51

    자주 그러시는 거 아니니까 곧 돌아올 거예요 홧팅~^^*

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  • 다신
    프리스탈 2019.07.27 15:10

    라면금지!8시이후야식금지 관리라~ 요즘은 평일에도 증량중이라~ 사실 잘모르겠슴돠~.ㅋ

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  • 다신
    프리스탈 2019.07.27 15:09

    줌바둘리짱 아직 모르죠~. 이런일이 넘 오랫만이라서요~.ㅋ 제몸과 체중에 어떤변화가 있을지는 아직 미지수요~.^^* 휴가 잘다녀올께요~*

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  • 다신
    프리스탈 2019.07.27 15:08

    지니하나 계산은 안하구요~.ㅋ 아침에 좀 일찍일어나서 시간이 있길래 생각나는것만 대충 집어넣어 본거죠~.^^
    걱정이 아니라 재밌게 놀고 먹을 생각만 하고있습니다~💕ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    프리스탈 2019.07.27 15:06

    탄력원츄 ㅇㅇ~잘 다녀올께~.^^*

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  • 다신
    클린식단!!! 2019.07.27 11:44

    먹은만큼 열쒸미 관리하시니까요 ~~^^

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.07.27 11:32

    딸램 없는 날 푸드 파이터 됐네요!!👍 그래도 체중 잘 지켜나가고 관리하는거 짱 멋져요!!😍

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