다이어트 일기
07월 27일 (음식 2049kcal, 운동 250kcal)
크롭티에레깅스
- 2019.07.27 22:53
- 80
- 0
여러분 피자를 조심하세요..😱😱😱😱😱
1조각 칼로리무엇..
- 음식
- 운동
2049/ 800
250/ 337
실패
(1336)
아침식사 : 522kcal (25.48%)
| 바게트 | 83kcal |
| 삶은 달걀 | 128kcal |
| 단호박찜 | 12kcal |
| 꿀 | 47kcal |
| [서울우유] 웰작고다치즈 | 27kcal |
| 연세두유 검은콩 | 91kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 | 66kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| 호두 | 26kcal |
오전 간식 : 155kcal (7.56%)
| [오리온] 초코칩 쿠키 | 155kcal |
점심식사 : 668kcal (32.60%)
| 쌀밥 | 73kcal |
| 들깨미역국 | 51kcal |
| [다향오리] 다향훈제오리 | 355kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 | 6kcal |
| 연근조림 | 20kcal |
| 코다리조림 | 65kcal |
| [네스카페] 신선한 리치 | 50kcal |
| 연세두유 검은콩 | 32kcal |
| 양배추 | 16kcal |
오후 간식 : 62kcal (3.03%)
| 수박 | 62kcal |
저녁식사 : 642kcal (31.33%)
피자칼로리...??????????
| [피자헛] 치즈크러스트 슈퍼슈프림 L | 414kcal |
| 치즈오븐스파게티 | 156kcal |
| 스프라이트 | 62kcal |
| [위드클렌즈] 어니언요거트 소스 | 7kcal |
| [리코스] 나쵸치즈소스 | 3kcal |
운동 : 250kcal
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 250kcal |
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