정석다이어터
🔷조심하면 좋은 음식🔹
*린주*
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- 2019.07.28 17:29
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https://youtu.be/3MZPH3ZuuVw
다이어터로써 조심하면 좋을것 같아서 퍼왔어요.
젤 첨 나오는 탄탄탄 음식 땜에 이영상을 가져온건데요.
탄수화물위에 탄수화물 또 탄수화물 더해먹기~
빵위에 당인 시럽 바르고 당인 휘핑크림 얹어서 먹는 무모한짓은 하지말자, 하더라도 알고는 먹자~의 의미에요.
잉여 지방이 몸에 쌓이는 행위기도 하고요.
한번씩 가볍게 보시면 좋을것 같아요.
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궁디실화냐 뭐가 더 나쁜지는 나도 모르겠으~ㅎㅎ 차악을 먹자는게 아니고,
되도록 좋게먹자로 이해하자 🔷
*린주* ㅋㅋ 딴지 거는 게 아니구, 그나마 덜 나쁜 걸 취사선택에서 먹을라구요.
다노 언니 참 좋은 영상 마니 올려주시죵•
궁디실화냐 입에 즐거운건 몸에 안좋은듯~ㅎ
뭐가 더 안좋은지를 찾는게 아니고~
의식없이 먹어대는것들을 알고는 있자는거지. 😏
단순당+ 트랜스지방의 콜라보보다 나쁠까요
탄력원츄 낼 올께 ㅎㅎ
진짜 요점만 짚어서 말씀해주시네요😊 다이어트 하시는 분들은 꼭 보셔야할것 같아요.
언니! 하루 빨리 컴백했네 ㅎㅎ 나도 이 영상 봤어 ㅎㅎ반까지만 ㅎㅎ
*린주* 집계약땜에 바쁜 일 앞둬서 휴가도 안잡았어요 그 일이 해결이 돼야 맘편히 놀듯~
10킬로꼭뺄거야 휴가는 8월 둘째주에 갈거야~🔹 넌 언제가노?