70~90kg대 모여 함께 합시다!!
7월 28일 일요일
mysunny33
- 2019.07.29 13:29
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*아침 skip
*점심 : 소고기야채비빔밥, 미역국 1/2공기
*간식 : 단백질쉐이크, 아이스 아메리카노, 견과류
*저녁 : 카프레제, 삶은계란, 슬라이스치즈 1장
*운동 : 서킷 트레이닝 45분, woodway런닝머신 9분, 실내자전거 35분
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