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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

폭식을 했는데ㅠㅠㅠ 너무 후회됩니다ㅜㅜ

다신등급

성공흐자아
  • 2019.07.31 23:18
  • 181
  • 4

장기전으로 가야하는데ㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 4키로 빠졋는데 아직 뚱뚱한 모습에 슬프기도 하고ㅜㅜㅜ 이럴때 어떻게 극복하시나요ㅠㅠ

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    x3829173 2019.08.01 10:43

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    아연꿀꿀 2019.08.01 09:35

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    쿨쩡 2019.07.31 23:52

    하루폭식하신거죠? 괜찮아요
    하루나 이틀후면또 원래데로 찾아옵니다 힘내세요~~화이팅!!
    폭식은 다른끼니를 제대로 섭취안하시거너 단배질류 안드시면 더 심해져요~~참고하세요 ^^

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  • 지존
    크롭티에레깅스 2019.07.31 23:21

    부른배 소화될때까지 유산소나 체조라도 가볍게 하시고 주무세요 내일은 좀 덜드시고 유산소 빡시게하시구용 화팅!

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