다이어트 일기
07월 29일 (음식 1133kcal, 운동 334kcal)
디키55
- 2019.08.02 15:22
- 82
- 0
- 음식
- 운동
1133/ 1415
334/ 235
성공
(381)
아침식사 : 170kcal (15.00%)
| [통밀당] 통밀식빵 | 140kcal |
| 포도잼 무설탕 | 30kcal |
오전 간식 : 382kcal (33.72%)
| [네이처밸리] 오츠앤허니 크런치 그래놀라바 | 192kcal |
| [네이처밸리] 애플크런치 크런치 그래놀라바 | 190kcal |
점심식사 : 335kcal (29.57%)
| 현미곤약밥 깻잎청양스테이크 | 315kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
오후 간식 : 84kcal (7.41%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
저녁식사 : 162kcal (14.30%)
| 아임웰 그릴드 단호박 | 82kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
운동 : 334kcal
피티-x
| 만보걷기 | 334kcal |
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