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정석 다이어트

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다신등급

TANAO

  • 2019.08.08 19:32
  • 125
  • 7

여러분 안녕하세요 TANAO입니다.

이전 정석방에서 뵌 분도 있도 처음 뵙는 분도 있을 것 같네요.

우선 저를 아시는 분들께는 근 한달간 봉사대+여행으로 얼굴 비추지 못해 죄송해요. 사실 여행 끝나자마자 돌아오려고 했는데 그새 한달을 안했다고 의지박약이 되서 안들어오게 되더라구요.

죄송하다는 말을 전하며

저는 학기 중에는 부산, 방학 중에는 서울에 있는 23살 대학생입니다. 다이어트를 본격적으로 시작한 것은 올해 4월 부터였구요 이전에 정석방 분들의 도움을 많이 받아서 몸무게는 그대로지만 최근 인바디에서 체지방량과 근육량을 정상으로 되돌리는데 성공했습니다. 아직 갈길은 멀지만요.

이번 학기의 목표는 체지방량 줄이고 근력을 높이는 것인데 테지방량 앞자리와 체중 앞자리를 바꾸고 싶다는 생각을 하고 있습니다.

지금까지도 감사했고 앞으로도 잘부탁드립니다 :)

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  • 다신
    보라솔빛 2019.08.09 08:02

    잘 다녀오셨군요오! 최근 인바디 결과가 좋아서 저도 같이 행복~~😍 같이 근력 올리기 파이팅!!!

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    우승을향해 2019.08.08 21:44

    안녕하세요! 처음뵙겠습니다😀
    저도 23살 동갑이에요!!😆
    저는 사실 전체적으로 정상까지 갈길이 1년반정도 남은것같지만😅 동갑이신 분이 계시니 괜시리 반갑고 그러네용😁😁
    같이 목표달성을 위해 열심히 해봐요! 잘부탁드립니다😄

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  • 다신
    다시해봐 2019.08.08 21:43

    오랜만이네요~^^ 잘 찾아오셨어요~~

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  • 다신
    제인러브 2019.08.08 21:30

    화이팅이요

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  • 입문
    크레바스 2019.08.08 21:25

    나오님 오셨군요😊 오랜만이에요! 저도 앞으로 잘 부탁드릴게요~

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  • 다신
    ssoma 2019.08.08 19:39

    어서오세요

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  • 다신
    마시애린 2019.08.08 19:34

    타나찡 오랜만~ㅎㅎㅎ
    다시 들어온것만으로도 반갑다. 바쁘다고 했으니 미안할건 없지ㅋㅋ 안하다 하려면 또 새로운 결심이 필요하기도 하고..

    들고온 사진 지금 내 프사랑 포즈가같다😎

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