정석 다이어트
8월 9일(금) 식단, 일기 + 식사량 변화
벌크업이라니
- 2019.08.09 23:19
- 165
- 6
오늘도 맛있게 먹었습니다!
테니스를 못쳐서 집에서 홈트했어요!
간만에 고향으로 와서 저녁으로 엄마가 해준 볶음밥을ㅋㅋㅋ과하게 먹었어요ㅋㅋㅋ
배가 불러서 냉큼 운동했답니다🤣
오늘 다이어리를 뒤적뒤적 해보다가 이걸 발견했어요ㅋㅋㅋ 느리지만 나름 꾸준히 감량중이었네요!!! 그것보다 놀라운건 식사량!!!!
6월, 7월 중순까지는 정석방을 만나기 전입니다ㅋㅋ🤣🤣🤣🤣 부끄럽게도 안먹으면 빠지는 줄 알았던 때랍니다ㅋㅋㅋㅋ 그러다 폭식하고ㅋㅋ그랬네요
기록을 해 놓으니까 이렇게 비교가 가능하네요!
재밌어서 올려봤어요!
맛있는거 많이 드시고 운동도 재밌게 하는 즐거운 주말🤔 되세요!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
마시애린 ㅎㅎㅎ아직 미세한 변화지만 뿌듯합니다!
카일루드 제인러브 앞으로 더 멋진 결과 보여드릴게요!!
보라솔빛 ㅎㅎ요즘 다이어트 홀릭이에요ㅋㅋ 재밌어요~~
꼬옥뺄꺼얌 감사해요!!!!
그래두 꾸준히 감량된 거 축하드려요
느리지만 멀리서 보면 꾸준히 건강하게 감량되고 있다는 것! 그게 바로 정석 다이어트만이 가지는 매력이지요.😊😊
와우 ㅋㅋ 진짜 멋지시네요 짱짱
와 멋지심
기록이 참 중요하지요