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정석 다이어트

8/20 일기

다신등급

마지막어트

1 1
  • 2019.08.20 18:27
  • 82
  • 10

점심 도시락으로 샐러드 싸갔는데 갑자기 따뜻한 게 먹고 싶어서 한국 식당에 다녀왔어요. 사장님을 비롯해서 일하시는 분들이 제 직장에 자주 오셔서 그런지 정말 푸짐하게 주셨어요^^ 2인분은 주신 거 같은데... 남기는 건 예의가 아닌 거 같아서 밥은 반공기만 먹고 오징어는 다 먹었습니다😂

점심을 너무 많이 먹기도 했고 배도 너무 아파서 무설탕 100% 초콜릿을 먹었더니 저녁에 입맛이 없더라고요. 저녁도 직장에서 먹어야하는데 아침부터 입맛이 별로 없어서 안 챙겼다가 오늘 너무 안 먹어서 미숫가루로 간신히 1300 칼로리는 먹었네요. 운동도 배가 아파서 간단한 산책만 했습니다.

모두 편안한 저녁 되세요😊

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  • 지존
    마지막어트 2019.08.21 10:09

    줌바둘리짱 감사합니다~! 매일 푸짐한 한정식 먹고 싶네요😭 오늘도 즐거운 하루 보내세요😊

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  • 지존
    마지막어트 2019.08.21 10:08

    크레바스 밥 남기면서 울뻔했네요ㅠㅠㅋㅋ 감사합니다! 즐거운 하루 되세요😊

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.08.21 07:48

    점심식단이 풍성하니 맛있게 보여요!! 그래도 적당히 잘먹었네요!!^^
    사진속에 살짝 비친 손이 예쁜것 같아요~!

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  • 입문
    크레바스 2019.08.20 21:42

    오우ㅋㅋㅋ 점심식사는 자제하신게 대단하신듯해요😊! 오늘도 수고하셨습니다!

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  • 지존
    마지막어트 2019.08.20 21:03

    쩡냥아 그렇게 비벼서 김치랑 얹어먹으면 넘 맛있는데 또 생각나네요ㅠㅠㅋㅋㅋ

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  • 다신
    다시해봐 2019.08.20 20:51

    저 오징어볶음에 밥비벼먹고싶네요 오징어 통통하니 군침이~~ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    마지막어트 2019.08.20 20:27

    요요금지살빼자 너무 맛있어요~ 무설탕인데 저기 들어간 설탕 대체재료가 정제된 설탕 감미도 80% 정도로 비슷한데 몸에 흡수가 안되고 다 배출된다고 하더라고요.. 단 걸 너무 좋아해서 이렇게라도 먹여주고 있어요ㅎㅎ

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  • 지존
    요요금지살빼자 2019.08.20 20:05

    남기기 죄송스럽쥬ㅠ 오징어볶음 저도 좋아해요ㅎ 무설탕초콜릿 맛있나요? 저도한번씩 단거땡길때가 있네요..

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  • 지존
    마지막어트 2019.08.20 19:23

    karma000 오징어볶음 국물이랑 밥에 비벼서 반찬 올려 먹고 싶더라구요~~ 그거랑 김치만 있으면 밥 두 공기는 뚝딱인데 말이죠😭
    감사합니다! 카르마님도 평안한 저녁 되세요🙏🏻

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  • 지존
    karma000 2019.08.20 19:18

    탐나는 점심밥상이네요ㅋ 자제 안하면 밥 두그릇 먹겠어요😖ㅋㅋ
    배가 아프시다니ㅜ 소화 잘 시키시고 얼른 회복하셔요. 편안한 저녁되세요!

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