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다이어트 고민&질문

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다이어트 정체기..

다신등급

제리리리
  • 2019.09.02 19:57
  • 144
  • 2

현재 한달동안5키로 정도가빠졌고 꾸준히 식단조절과 운동하고있어요!! 근데 일주일째 몸무게가 변화가없네요ㅠㅠ 숫자가 중요한건 아니지만 그래도 속상해서요 ㅠㅠ

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  • 초보
    55키로가고싶 2019.09.03 03:53

    저도2주째...4키로빼거 그담부터 안움직야요

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  • 정석
    뚜쒸뚜쒸 2019.09.02 21:01

    정체기가왓다고 포기하시면안되요!! 전 그시기를 잘이겨내지못해 요요왓다 다시빼고했어요.... 정체기를 이겨내려면 운동량을 평소보다 올리는게 맞다고들하더라구요! 평소 운동량은 몸이 익숙해졌기때문이라고하던데...ㅠㅠ

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