다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중에 명절이 오면 다들 어떻게 하시나요?
슈크림맛슈크림빵
- 2019.09.03 15:46
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그냥 먹고 운동을 늘릴지, 처음부터 아예 안 먹을지 고민이에요... 참고로 후자는 친척들에게 잔소리를 들을 수 있습니다...
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저는 작년에는 샐러드 싸가기도하고 밥 조금먹기도하고 그랬어요 올해는 밥적당히 먹고오려구요 갈비같은건 세점까지만 먹기 이런 규칙가지고 먹었었는데 찌지않았어요 어르신들은 그냥 독하다 하시고 마셔서 ㅋㅋ할머니가 빼라하면 진짜 찐거라더니 흑...ㅋㅋㅋ그래도 올해는 마른몸으로 가서 기분좋습니다
저는 제 식단 챙겨서 먹으려구요ㅋㅋ 어쩔 수 없이 먹었다면 동네 몇바퀴 돌고 오려구요ㅋㅋ 방토닭사과단백질견과
전이나 해서 무리하게 운동해서 추석 동안 요양느낌으로 적당히 먹으면서 쉬어보려고해요