9월 3일
쁘띠쁘띠쁘띠
저녁:참치김밥1줄,오뎅3조각운동:자전거40분,근력20분단백질보충제도먹음!오늘야근해서운동이늦었다ㅜㅜ최소10시전에는집에와서운동을꼭! 하고자야겠다 1시간이면되니까!근육통때문에 몸이아프지만 이것마저도 즐겁다>_<
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어플을 이용하니 도움이 되네요
귀리를 마신다구요??????
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