다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두달동안 식스팩 가능할까요?
달콤한허브
- 2019.09.04 01:07
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두달동안 식스팩 6개 선명하게 만들수있을까요
노하우좀 알려주세요 흑
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여성분이시라면.... 힘들꺼라 봅니다. 위 사진이 본인의 사진 이시라면... 충분히 좋은 라인을 거지고 계시니 너무 식스팩에 집착하지 않으셔도 될 듯 보여요^^
지금 배에 살이 거의 없다면 가능합니다! 고강도 복근 운동을 이틀~삼일에 한 번 수행하고 운동 뒤에 단백질 섭취 해주세요. 운동 직후 10그람 2시간 뒤 10그람!