정석 다이어트
9/6 일기
마지막어트
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- 2019.09.06 18:21
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오늘 치팅이었는데 야식 아니었으면 1200도 힘들었네요... 근데 차우더 수프에 건더기가 많아서 스타벅스꺼 보다는 칼로리가 훨씬 많을 거 같아요.
점심 먹으러 가서 친구랑 당장 눈 앞에 닥친 미래에 대해서 이야기하는데 갑자기 극심한 스트레스 받아서 수프 네 숟가락 먹고 놨어요😂 전 스트레스 받으면 공복 상태에서도 위경련 밥 먹듯이 일어나서 오늘도... 늦은 아침으로 먹은 아몬드 크로와상에 지방이 많아서 위장에 오래 남은 탓도 있겠지만요.
영양소 분배는 별로지만 그래도 위경련 나고 굶지 않았음에 의미를 두며 더 나은 내일을 기대해봅니다🙂
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서울뚱녀 감사합니다! 어제는 속이 안 좋아서 많이 못 먹었네요😭
마지막어트 님 역시 음식 비주얼 짱입니다 칼로리도 1200 와 대박이네요
쩡냥아 감사합니다^^ 꼬옥뺄꺼얌 감사합니다^^ 그런데 저도 진짜 잘먹는데 요새 많이 안 들어가네요... 이러다가 또 입 터져서 먹겠죠ㅠㅠ
고생하셨어요
많이 못드시네요 전 너무 잘먹어서 문제~일이 잘 풀리시길 바랍니다^^*
마시애린 그런가봐요ㅠ 다음부터는 치팅 아침에 다른 메뉴를 공략해야겠어용
마지막어트 크로와상이 좀 부대꼈나보네용ㅠ
마시애린 내일부터는 더 잘 먹으려구요😭 오늘은 속이 안 좋아서 많이 못 먹었네요ㅜㅜ
아고 되게 못드셨네요ㅠㅠㅜ