다이어트 일기
02월 13일 (음식 762kcal, 운동 816kcal)
pys4599
- 2016.02.13 14:33
- 46
- 0
아침식사 : 525kcal (68.90%)
| 베이컨 (6조각, 60g) | 186kcal |
| 비타워터 (1캔, 245ml) | 26kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 237kcal (31.10%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
운동 : 816kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
| 공부 (120분) | 360kcal |
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