다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 일정치않아요 1kg차이가나요 매일
MON킴
- 2019.09.15 13:12
- 164
- 3
안녕하세요. 언니들!
지금 80일째 다이어트로 61.8kg에서 58까지 운동과 식이로 천천히빠지고있는 다이어터에요.
그런데 몸무게가 매일매일 다른데..
저만그런가요?
공복과 밤 잠들기전에 몸무게차이가 거의 1kg가나요
이건 좀 심한게아닐까요,ㅜㅜ
부종이라그런건지..
다른 다이어터 언니들은 어떤가요?
궁굼해요 ㅜㅜ
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원래 물만 조금 마셔도 체중은 올라가요 식사한다고 그게 바로 살로가는것도 아닐뿐더러 자꾸 몸무게 재기 시작하면 몸무게 강박이 더 심해지실거에요
몸무게 재는건 기상후 화장실 다녀온후 한번만 재세요
아침과 저녁에 그 정도 차이나요~그래서 아침에 일어나서 화장실 다녀온 후에 측정하는 값이 본인 몸무게예요. 굳이 아침 저녁으로 체중을 잴 필요가 없어요
그정도는 원래 그래용