3교대
초코장군홍차맘
3교대 근무로 6키로 쪘네요 ㅠㅠ 이제 식단 조절해야되는데 힝 걱정이 앞서네요 ㅠㅠ
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3교대 근무 관리하기 힘들죠ㅠ야식 줄이면서 야채와 단백질 식단으로 드셔주세요3교대하면서 운동의 부족과 수면 부족도 원인이 있을 거라 생각합니다ㅜ꾸준히 운동해주세요!!화이팅
아직먹어보진 않았지만 100%라기에
곤약 질감 진짜 안나요.. 따뜻하게
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3교대 근무 관리하기 힘들죠ㅠ
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