다신 현미밥상
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ISEEU
- 2019.09.29 11:37
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3년째 매년 체중 10kg이 쪘다 빠졌다를 반복하고 있습니다. 열심히 다이어트하다 조금만 방심하면 다시 금세 제자리로 돌아오네요. 항상 문제는 식단이었던 것 같습니다. 운동도 운동이지만 식단조절이 쉽지가 않네요. 키가 153cm인데 현재 몸무게가 66kg이에요. 다이어트 열심히 해도 55kg이하로 내려간 적이 없구요. 또 실패할지모르지만 오늘도 역시나 다이어트를 계속해야죠. 식단을 스스로 챙기기가 어려우니 도시락으로 시도해보면 도움이 되지 않을까 생각합니다.
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