다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시기는 언제가좋을까요?
movie80
- 2019.10.01 22:12
- 154
- 2
마법의 날 전에 다이어트를 하면 안되나요?
효과가 거의 없다던데..마법 시작전에 식단조절하는
게 나을까요? 마법이 끝난 후에 식단조절하는게 더나을까요?
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그냥 꾸준히 식이와 운동관리 하시면 됩니다. 생리기간직전부터 몸이 붓고 체중이 조금 늘수 있지만 그건 일시적인 현상이고, 또 그기간에 컨디션이 안좋으니까 너무 무리하면 안될뿐이지요..
사실 생리주기가 다이어트에 큰 영향을 주진 않습니다 안먹고 움직이면 빠져요! 너무 신경쓰지마세욤