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다이어트 일기

10월 03일 (음식 310kcal, 운동 1826kcal)

다신등급

대통령님
  • 2019.10.03 19:12
  • 118
  • 0

  • 음식
  • 운동

310/ 800

1826/ 3131

실패
(815)

아침식사 : 10kcal (3.23%)
노르웨이오메가3 10kcal

점심식사 : 192kcal (61.94%)
팥밥 76kcal
연시 61kcal
우유 12kcal
총각무 43kcal

야식 : 108kcal (34.84%)
함초 23kcal
삶은 달걀 80kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 5kcal

운동 : 1,826kcal
만보걷기 150kcal
계단내려가기 30kcal
계단오르기 걷기 63kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
잠자기 취침 수면 639kcal
서있기 314kcal
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