화이팅 입니다 ~.^

저는 어릴적부터 평생 뚱뚱하게 살아왔지만,
그에 대한 컴플렉스가 딱히 있었던 것도 아니어서 다요트에 대한 절실함이 없어 절대 살 못 뺄 줄 알았답니다..
제가 맘 먹고 다요트 한 것이
29세 결혼직전 55kg까지가 유일.. 그후로 계속 늘어나 70대를 유지하다가 40중반되니 80을 넘더라구요..ㅠㅠ
점점 무릎,심장,고혈압,고지혈 등 질환이 늘어나다가 작년에 드디어 당뇨판정까지 받게 되었는데, 당시 89kg..
그제서야 정말 이러다 죽을 것 같은 공포감이 엄습하더군요..
그때부터 다요트 돌입~~~~
89kg에서 70kg 찍고
지금은 72 정도에 정체되어 있어요..올해안에 65 찍는게 목표였는데..ㅠㅠ
장황했지만 결론은~~ㅋ
갱년기라고 살이 안빠지는것이 아니라는 거~~ 죽어도 살 못 뺄 줄 알았던 제가 이렇게 빼고 있는 것이 그 증거죠~^^
기운내고 오늘도 씩씩하게
화이팅~~!!

힘내세요~!!50넘으니... 갱년기호르몬탓에 비만이 더 되는 것같아 슬퍼요

vertigo 네~^^ 힐링의 시간이었답니다~^^
산이 좋아 산 옆으로 이사를 와서,
오며가며 기분 내키는 대로, 시간 닿는 대로..
산길을 드나들어요..^^

퇴근길 비온뒤 산책..
한폭의 그림처럼 눈에 보이는 듯 합니다.
부럽...

하하~🤣 안 그래도 치킨 때문에 태음님이 태클 걸 줄 알았네요~ㅋ
닭가슴살 먹기 힘들어서
걍 케이준샐러드처럼 먹으려구요.
네네 스노윙치즈 좋아해서 100g씩 소분해 냉동시켰다가 에프로 돌려서 한번씩 샐러드하고 먹는 고에용~~^^

치킨을 맨날 드세요?