• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’˜3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๋ฐฉ๐Ÿ’˜

10/8 ๊ณต์ฒด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์†Œ์‹์ด๋‹ต์ด๋‹ค

  • 2019.10.08 08:20
  • 33
  • 6

55.6kg17.34kg
๊ณต์ฒด ์ฒด์ง€๋ฐฉ

์–ด์ œ ๊น€์น˜์ฐœ ์ œ์œก๋ณถ์Œ ์ €๋…์— ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ ์ฒด์ง€๋ฐฉ์ด ๋„ˆ~๋ฌด ์ช˜์–ด์š”๋งŒ๋ณด ๊ฑธ์€๊ฑด ์†Œ์šฉ ์—†๋‚˜๋ด์š”
๋น ์งˆ๊นฌ 100g ๊ฒจ์šฐ ๋น ์ง€๊ณ  ์ฐ”๋•Œ๋Š” ํ›…~์ฐŒ๊ณ ใ… 

10/8 ๊ณต์ฒด

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์†Œ์‹์ด๋‹ต์ด๋‹ค 2019.10.09 12:21

    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ์š” ์‹์Šต๊ด€ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€ ์šด๋™ ๋‹ค ๋ฐ”๊ฟ”์•ผ ํ•˜๋‚˜๋ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์†Œ์‹์ด๋‹ต์ด๋‹ค 2019.10.09 12:20

    ์บฌ๋ผ๋ฉœ๋ด‰๋ด‰ ๋‹น์—ฐํžˆ ํฌ๊ธฐ๋Š” ๋ชปํ•˜์ฃ ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์†Œ์‹์ด๋‹ต์ด๋‹ค 2019.10.09 12:19

    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก ์ฒด์ง€๋ฐฉ์ฒด์ˆ˜๋ถ„ ๊ทผ์œก๋Ÿ‰ ๋‹ค ๋”ฐ๋กœ ๋‚˜์˜ค๋Š” ์ฒด์ค‘๊ณ„๋ผ์„œ์š”ใ…  ๋ถ€์€๊ฒƒ๋„ ์žˆ์„๊ฑฐ์˜ˆ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2019.10.08 16:15

    ์ฐŒ๊ธฐ๋Š” ์‰ฌ์šด๋ฐ...๋นผ๊ธฐ๋Š” ์ฐธ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—ฌ๋ฆ„ํœด๊ฐ€๊ธฐ๋‹ค๋ ค 2019.10.08 14:08

    ๊ทธ๋ž˜๋„ ์šฐ๋ฆฌ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด๋ณด์•„์š” ใ…Žใ…Ž ํ™”์ดํŒ…!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2019.10.08 10:22

    ๊ทธ๊ฒŒ ์ฐŒ๋Š”๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ถ€์€๊ฑฐ์—์š”
    ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋ชธ์—์„œ ์žก๊ณ  ์žˆ๋Š”๊ฑฐ์ฃ 
    ์ง ๊ฑฐ ๋จน์Œ ๋ฌผ์„ ๋งŽ์ด ๋จน์ž–์•„์š”
    ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ๋ž˜์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 49์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.10.08 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 16
๋‹ค์Œ๊ธ€

์ง„์งœ ์ด๊ฑฐ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์„œ ํ›„๊ธฐ ์˜ฌ๋ ค์š”

2019.10.08 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 24
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ