다이어트 일기
10월 08일 (음식 810kcal, 운동 200kcal)
diet_myself
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- 2019.10.15 12:19
- 27
- 0
다이어트 2일차
- 음식
- 운동
810/ 1451
200/ 241
성공
(600)
아침식사 : 204kcal (25.19%)
| 바나나 | 93kcal |
| 온니스틱 그린 | 52kcal |
| 애플망고 | 44kcal |
| [코코씸] 퓨어 코코넛 워터 | 15kcal |
점심식사 : 340kcal (41.98%)
| 새우살 | 93kcal |
| 구운야채 | 72kcal |
| 찐고구마 | 102kcal |
| 구운달걀 | 73kcal |
저녁식사 : 266kcal (32.84%)
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 113kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 유자나또 | 70kcal |
| 블루베리크림치즈찰떡 | 41kcal |
| 스트로베리크림치즈찰떡 | 42kcal |
운동 : 200kcal
| 수영 | 200kcal |
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