다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 1200칼로리
hbski129
- 2019.10.19 23:31
- 110
- 1
하루 평균 1200칼로리 먹고있는데 너무 적을까요...? 살 빠지는 건 좋은데 슬슬 요요가 걱정이 되어서요ㅠ 운동은 매일 하고있어요
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적어요ㅠㅠ 일반적으로 여성의 기초 대사량이 1200~1300인데 최소 1500은 드셔주셔야 해요ㅠㅠㅠㅠㅠ