다이어트 일기
10월 20일 (음식 737kcal)
3k빼자
- 2019.10.20 21:24
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아침식사 : 288kcal (39.08%)
| [남양유업] 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스 (1매, 18g) | 60kcal |
| 미녀들의 시크릿 빨강석류 (1포, 70ml) | 40kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 100ml) | 108kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 80kcal |
점심식사 : 40kcal (5.43%)
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
저녁식사 : 409kcal (55.50%)
| 삶은 밤고구마 (3개, 300g) | 384kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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