다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리 기간
hyoniring
- 2019.10.20 23:38
- 232
- 7
생리 기간에도 무리하지 않고 운동해도 될까요?
물론 찝찝한 건 제 몫이지만..ㅠㅠ
빨리 빼고 싶어요..
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hyoniring 전 그날 스트레칭+상체위주(덤벨들기)로 운동했어요.
간단한 요가도 소화에 도움이 되서 다이어트에도 좋을거에요!!
생리기간에도 하는게 좋긴 하죠 저도 평소처럼은 아니지만 조금씩은 하구있어요 ! 그리고 생리 끝난 후 일주일이 다이어트 황금기래요 그때 팍 노력하면 될거에요
hyoniring 화이팅!
D-29 감사합니다! 저도 해볼게요ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.