탄력원츄 응.. 적게 먹어진 날도 있고.. 많이.. 먹어지는 날도 있는듯.. 일정하게 먹는것도 좋지만... 그때그때 컨디션에 맞춰서 먹는것도.. 좋은듯~~^^

나는 최근에 배가 빨리 안꺼져서 점심 이후로 배도 그닥 안고파. 가볍게 먹으라고 몸에서 보내는 신호인 것 같애.
맬 내 적당량을 먹어야 과.폭식으로 이어지지 않는 것 같애

*린주* 낼은.. 운동도 하니.. 좀 더 챙겨먹을수 있지 싶네~~^^

*린주* ㅋㅋ 저녁이.. 좀 부실해서.. 내일 많이 먹으려고... ㅋㅋㅋ 한끼정도는... 괜찮을듯..

반짝반짝멋지게 600정도는 먹어야한다며~ 먹었어? ㅋㅋ
오늘도 수고했어.

*린주* 아~~ 얼른.. 등이랑.. 복근을... 괴롭혀보시요~~ ㅋㅋㅋ

조금 부족한게지.. 되도록 챙겨먹으숑~
그래야 깨작깨작 그러지 않겠징~ ㅎㅎㅎ
난 늦잠잤어. ㅠㅠ
이제 운동하려궁~★