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다이어트 일기

다시다시다시!!!

다신등급

wlswn007

  • 2019.10.21 20:23
  • 105
  • 1

5일동안 과식에 과식에 과식..
43.5 에서 45.7 정도가 됐다ㅠㅠ 또르르르르르르륵
취업이다 뭐다 시험이다 뭐다 해서 이게 모람..

그래서 다시다시 의욕을 잡고 파이팅 해야겠다.

내일의 목표
8시쯤 아침에 일어나서 물 한잔
마트가서 방울토마토, 계란 사오기 (걷기 30분정도)
방울토마토 15개 먹기
면접사진 찍으러가기
피부과 가기
집 올 때 걸어오기

1-2시쯤 현미밥 멸치볶음 치즈오믈렛 미역볶음 씻은김치
후식으로 방토 5개

자소서쓰기
국시공부하기 (도서관)

6시30분 도서관에서 집오기
점심이랑 같게 먹기

8시까지 다시 도서관오기!!
그리고 물만 마시기!!

도서관 다니면서 자꾸 밥 먹고나서 초콜릿이나 과자가 땡겨서 자꾸 소리안나는 젤리 초콜릿 먹다가 배가 터질거 같다.. 이제는 진짜루 딱 밥먹고 양치하고 녹차나 등등 차를 먹거나 물을 먹자!! 내일부터 잘 하면 된다.

25일까지 43.8키로 정도로 다시 복귀하자!!

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  • 정석
    마지막다이어트2/8- 2019.10.22 14:20

    학..45키로면 충분히 날씬하실것같은데

    답글
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