10/23 스따뚜~워밍업
다시살빼고
홈트(유산소 포함) 워밍업으로 해봄 공복체중 -
유산소 포함해서 운동 골라보니 30개ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘 해본거만 20분 넘게 했다고 표시되는데 40분가량 한거 같아요. 요즘 너무 운동 안하다가 했더니 다시 저질체력 된듯..욕심 부리지않고 다시 체크해서 낼부터 제대로 꾸준히 해야 겠네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 후 마셔도 괜찮은 음료는?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
레나* 본받아서 꾸준히 해야할텐데요~일단 의욕충만하니ㅋㅋㅋ꼬우~~!!!
기다렸어요^^매일매일 홈트 스따뚜~~!
30일 버핏 테스트 31일차 성공!
30일 애플힙 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
레나* 본받아서 꾸준히 해야할텐데요~일단 의욕충만하니ㅋㅋㅋ꼬우~~!!!
기다렸어요^^
매일매일 홈트 스따뚜~~!