다이어트 일기
10월 28일 (음식 1712kcal, 운동 204kcal)
어묵오뎅
- 2019.10.28 23:36
- 98
- 0
아 요즘 저 왜 이럴까요...ㅜㅜ
정신차리고 내일부터 바짝 달려야겠네요😡
- 음식
- 운동
1712/ 1684
204/ 280
실패
(104)
아침식사 : 542kcal (31.66%)
| [이삭토스트] 햄치즈 토스트 | 420kcal |
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 401kcal (23.42%)
| 짜장밥 | 401kcal |
저녁식사 : 769kcal (44.92%)
| 고추장찌개 | 308kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
| [삼립식품] 삼립호빵 옛날단팥 | 240kcal |
운동 : 204kcal
| 진공청소기 청소 | 25kcal |
| 걸레질 | 55kcal |
| 샤워 | 49kcal |
| 요가 | 75kcal |
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