70kg대 같이 다이어트 해요~♡
10-29
기쁨샘
- 2019.10.29 17:56
- 33
- 4
황사가 심하니 맘도 쪼금 그러네요
말일이 다가와서 부쩍 운동량을 늘리고 있습니다
전달,이달 잘 먹은 날이 많아서 ㅋㅋ
좀 느려도 스트레스 덜받고 즐겁게하려 합니다.^^
길게 가야하니 생활패턴을 바꿔가야 하는건데
맘처럼 잘 안될때가 많아서 ^^;;
암튼 다여트는 쭉~~계속됩니당
올해는 목표치까지 패고 유지어터가 되고싶당! ^^
수고하셨습니다~~
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꼬옥뺄꺼얌다산댁10월까지 나름 열심을 내어봅니다. 모두모두 화이팅입니다~~
와 운동량이 1천칼로리를 태울 정도라니 대단해요! 수고하셨어요~ 말일까지 힘내보아요!
우와~
말일이라 식단도 1식하시고 운동도 너무 많이 하시네요ㅎ
빨리 목표 이루시고 저도 같이 유지어터 되면 좋겠어요ㅎ
운동보니 저도 사이클 좀 더 하고 싶네요 홧팅~!!!