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온새미로라
근무 중 군것질 하지않기. 먹어야하는 상황일땐 한조각만저녁 약속 다음날 점심은 소식하기저녁 식단 조절 식욕에 눈멀지않는다운동 꾸준히 인스턴트 밀가루 멀리하기군것질 하고싶을땐 사탕 두알만.... 모두가 아는 다이어트 기본 적게먹고 많이 움직이는그게 제일 어렵네요 ㅠㅠ
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